Manger de façon équilibrée au lieu d'avaler des sucreries ou du fromage gras pour le dîner semble évident pour conserver une bonne santé. Une étude vient de le prouver et surtout de chiffrer les risques de mortalité associés à chacun des types de régimes... De quoi faire réfléchir !
Une bonne santé passe par la nourriture, ne serait-ce qu'en consommant moins de viande et plus de fruits et légumes, ou en évitant les pesticides ou les dérivés de plastiques qui finissent dans nos assiettes et...
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